Primul lucru important de știut: Cel de-al treilea ochi se dechide doar când îngăduie Dumnezeu.
1. Respirația prin frunte
Așază-te confortabil, închide ochii și concentrează-te pe respirație. Vizualizează că ai un al doilea nas în frunte, chiar între sprâncene. Inspiră și expiră prin acel punct imaginar. Simte o furnicătură ușoară. Vizualizează o lumină indigo sau violet intens care strălucește în acel loc. Rămâi acolo, respirând profund timp de 10-15 minute.
Practicând zilnic, vei trezi treptat această chakră, obținând beneficii precum: vise lucide, intuiție crescută, claritate mentală, imaginație și vizualizare îmbunătățite.
2. Mantra „OM” – vibrația trezirii
Stai cu spatele drept, închide ochii și așază vârful limbii pe cerul gurii, chiar în spatele dinților din față. Inspiră adânc, apoi la expirație rostește mantra „OM” cu o vibrație profundă. Vizualizează sunetul răsunând în centrul frunții tale.
Repetă timp de 10-15 minute zilnic. Te vei conecta tot mai mult la intuiția ta, vei accesa percepția spirituală și claritatea minții.
3. Tehnica oglinzii – privirea care trezește
Așază-te în fața unei oglinzi, într-un spațiu liniștit, cu lumină slabă. Privește punctul dintre sprâncenele tale reflectate, cu o privire ușor neclară. Vizualizează o lumină radiantă emanând din acea zonă.
Practică 10-15 minute pe zi. Vei simți la început o ușoară presiune sau furnicătură. Cu timpul, această metodă îți va dezvolta cel de-al treilea ochi și îți va amplifica percepția subtilă.
Spune-mi în comentarii:
Tu ce practică simți că rezonează cel mai mult cu tine?
Programări și Consultații: 0759.554.904
