A treia chakră, Manipura, este centrul voinței, încrederii și puterii personale. Atunci când această chakră este echilibrată, avem motivație, claritate și acționăm cu curaj în viața noastră.
Temă: Putere personală, voință, încredere
Dezechilibru: Neîncredere, furie reprimată, letargie
Loc: Zona stomacului, plexul solar
Element: Foc
Frecvență: 528 Hz – transformare și restaurare ADN
Cum o echilibrăm
- Exerciții de respirație abdominală (pranayama)
- Expunere la soare, plimbări în lumină naturală
- Afirmații de tipul: „Am încredere în mine.”
- Alimente galbene: banane, lămâi, porumb
Reiki pentru Manipura
Prin Reiki, energia poate fi direcționată spre eliberarea blocajelor din plexul solar, în special a energiilor emoționale stagnante precum furia sau rușinea. În acest mod, încrederea și curajul natural pot reveni în echilibru.
Ritual de Armonizare
- Stai în poziție verticală, cu o mână pe stomac
- Respiră profund, simțind cum se extinde zona plexului solar
- Vizualizează o sferă galbenă strălucind în interiorul tău
- Ascultă muzică la frecvența 528 Hz
Recomandări vibraționale
Plante: Mentă, rozmarin • Cristale: Citrin, ochi de tigru • Ceai: Mușețel cu miere
Întrebare de introspecție:
„Cum îmi pot manifesta mai clar puterea personală?”
Dacă simți că ai nevoie de sprijin în a-ți activa încrederea și voința interioară, te așteptăm la o sesiune Reiki dedicată plexului solar.
P.S.: Nu uita să împărtășești această postare cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste sfaturi!
Pentru programări și consultații terapie Reiki: 0759.554.904
Ai grijă de tine și oferă-ți timpul și spațiul necesar pentru a-ți hrăni sufletul.
Namaste!
Cu grijă și aproape de tine,
George Biga
