Pe parcursul următoarelor 30 de zile te invit să te privești în oglindă în fiecare dimineață și să repeți următoarele cuvinte:
„Sunt perfect aşa cum sunt. Am tot ceea ce am nevoie. Sunt întreg.”
Când rosteşti aceste cuvinte cu voce tare, s-ar putea ca la început să nu le dai crezare, însă ideea este să continui să le spui în timp ce te uiți adânc în ochii tăi. În curând vei începe să simți o conexiune cu tine însuți, iar această conexiune te va ajuta să-ți dai şi de adevărul și puterea cuvintelor acestea.
Namaste 
