În cultura japoneză există o profundă apreciere pentru lucrurile simple și pentru ceea ce este deja prezent în viața noastră.
Înainte de culcare, încearcă acest ritual de doar 5 minute.
Închide ochii.
Pune palma pe inimă.
Spune încet:
„Mulțumesc pentru ceea ce am primit astăzi.
Mulțumesc pentru lecțiile pe care le-am învățat.
Mulțumesc pentru ceea ce urmează să primesc.”
Apoi vizualizează o lumină aurie care îți înconjoară corpul și îți umple fiecare celulă.
Această practică liniștește mintea, reduce tensiunea interioară și pregătește subconștientul pentru un somn mai profund.
Recunoștința schimbă frecvența din care creezi ziua de mâine.
O zi binecuvântată!
George Biga
Reiki să fie cu voi!
Terapeut & Cofondator – Aproape de Oameni
Cursuri și Seminare:
https://www.georgebiga.ro/courses
