- Kokyu Yugo-ho:
Simte ritmul respirației celeilalte persoane și sincronizează-ți complet respirația cu a ei. Când ritmurile coincid, granița dintre sine și celălalt se dizolvă, creând o stare de unitate profundă. - Taiwa Honen-ho:
Când persoana este anxioasă, liniștește-i mintea printr-un dialog calm. Secretul este ca atenția practicantului să nu fie „furată” de cuvinte, ci să rămână ferm ancorată în mâinile aplicate. - Heiatsu Shoto-ho:
Nu aplica presiune. Imaginează-ți că atingi ușor un burete plin cu apă, suficient cât să permită apei să se scurgă lent. Fii conștient de această atingere extrem de delicată. Imaginează-ți că mâinile absorb energia stagnantă, precum hârtia absorbantă. - Gyonen Gyoshi-ho:
Menține o intenție pură că „persoana se va face bine” și direcționează-ți conștiința pentru a vedea, cu „ochiul minții”, nu suprafața pielii, ci sursa vieții din profunzime. Acesta este și punctul cheie al Nentatsu (intenția focalizată).
O zi binecuvântată!
George Biga
Reiki să fie cu voi!
Terapeut & Cofondator – Aproape de Oameni
Cursuri și Seminare:
https://www.georgebiga.ro/courses
