Există momente în care corpul este obosit, dar mintea refuză să se oprească. O minte agitată nu înseamnă neapărat că este ceva în neregulă cu tine.
Centrul Aproape de OameniCum să îți liniștești mintea când ai prea multe gânduri
Centrul Aproape de OameniCând mintea tace, intuiția începe să vorbească
În tradițiile budiste se spune că omul nu suferă din cauza realității, ci din cauza felului în care se agață de gândurile sale. Astăzi îți propun un exercițiu simplu. Așază-te …