Există perioade în viață în care, aparent, totul este în regulă. Ai un loc de muncă. Ai oameni în jurul tău. Ai responsabilități. Ai o rutină. Și totuși, în interior …
Centrul Aproape de OameniCum să te reconectezi cu tine atunci când te simți pierdut
Centrul Aproape de OameniCum să îți liniștești mintea când ai prea multe gânduri
Există momente în care corpul este obosit, dar mintea refuză să se oprească. O minte agitată nu înseamnă neapărat că este ceva în neregulă cu tine.
Centrul Aproape de OameniCând mintea tace, intuiția începe să vorbească
În tradițiile budiste se spune că omul nu suferă din cauza realității, ci din cauza felului în care se agață de gândurile sale. Astăzi îți propun un exercițiu simplu. Așază-te …
Centrul Aproape de OameniTehnica „Întoarcerea în Sine”
Această tehnică te ajută să reduci zgomotul mental, să ieși din influențele exterioare și să reintri în contact cu propria esență, intuiție și adevăr interior.Durată: 10–15 minute 1. Pregătirea spațiului …
Centrul Aproape de OameniTrezirea energiei Kundalini prin Respirație Conștientă
În fiecare dintre noi există o forță latentă, un foc sacru care doarme la baza coloanei vertebrale – energia Kundalini. Ea reprezintă potențialul nostru divin, conexiunea directă cu Sursa, iar …
Centrul Aproape de OameniMeditație Ghidată Pentru Curățare Energetică
Suflete dragi, V-am pregătit o meditațe ghidată pentru curățare energetică. Această meditație durează aproximativ 20 de minute și te va ghida într-o stare profundă de relaxare, unde vei putea elibera …
Centrul Aproape de OameniTrăiește în prezent! Cum să renunți la gândirea compulsivă și să îmbrățișezi starea de prezență
Ai simțit vreodată că mintea ta e prinsă într-un carusel nesfârșit de gânduri, întrebări și îngrijorări? Ești pe pilot automat, prins în trecut sau îngrijorat de viitor, în timp ce …
Centrul Aproape de Oameni5 Tehnici Simple pentru Relaxare Instantanee
Eliberează-ți Mintea Suflet drag,Viața poate fi copleșitoare uneori, dar știai că doar câteva minute de relaxare pot face minuni pentru mintea ta? Azi îți ofer 5 tehnici rapide și eficiente …
Centrul Aproape de OameniMeditație Ghidată Pentru Eliminarea Blocajelor
Te invit la o seară specială de meditație ghidată! Când? Duminică, 8 Decembrie La ce oră? 20:30 Unde? Live pe Facebook Tema evenimentului: Meditație ghidată pentru eliminarea blocajelor Te simți uneori prins/ă în …
Centrul Aproape de OameniMeditație Ghidată de George Biga pentru Anxietate și Depresie
Cadou pentru voi Această meditație este concepută să îți aducă liniște interioară, să elibereze tensiunea acumulată și să îți îmbunătățească starea de spirit. Începe într-un loc liniștit, unde nu vei …